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福建大锅台厂家为您分享夏季饮食的一些常识

来源 : http://fujian.hlkj666.com/news76960.html   发布时间 : 2019/5/15 17:14:00

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        不知不觉中,夏天已经到来了,很多地区的温度都已经达到了30度以上,以后天气也会越来越热,夏天是非常容易中暑的季节,生活中做哪些事情可以预防这种情况的发生呢?

  日常生活中有一些食物可以起到很好地降暑作用,福建大锅台厂家这便来为大家分享一下。

  1.黄瓜,黄瓜是大家都非常熟悉的蔬菜,生活中随处可见,也有很多朋友会用黄瓜来敷脸,但是很少有人知道黄瓜也具有清热、止渴生津的作用。黄瓜的吃法有很多种,凉拌是比较常见的一种,只是福建大锅台厂家需要提醒大家的是生吃黄瓜不宜空腹吃。

  2.丝瓜,丝瓜不但具有丰富的营养价值而且还具有一定的药用价值。

  3.芥蓝,很多人对芥蓝可能不是很清楚,芥蓝的营养价值非常丰富,多产于中国南方,栽培历史悠久,属甘蓝类蔬菜。芥蓝中附有丰富的硫代葡萄糖苷,常常食用还有降低胆固醇的作用。

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